- Como ocurre con cualquier experiencia nueva, consumir cannabis por primera vez puede provocarte sensaciones nuevas y sorprendentes, a las que hay que saber adaptarse.
- Puede parecer sorprendente, pero es una realidad: es necesario seguir algunas normas básicas de seguridad cuando alguien quiere probar el cannabis.
- En este artículo, te ofrecemos los mejores consejos para que tus primeros pasos en el mundo del cannabis sean agradables y no todo lo contrario.
Cualquier experiencia nueva genera dudas y ansiedad ante lo desconocido; todo ello es completamente natural, normal y, sobre todo, humano. Por eso nos parece importante ofrecerte algunos consejos que te ayudarán a estar en las mejores condiciones para tu primer consumo de cannabis, ya sea con fines recreativos o terapéuticos.
Es importante plantearse una serie de preguntas pertinentes para asegurarse de que está en las mejores condiciones para disfrutar de unos momentos agradables. De lo contrario, corre el riesgo de vivir momentos que le dejarán malos recuerdos, a menudo injustamente, debido a ciertos factores clave que no se han tenido debidamente en cuenta.
Por eso nos parece importante ofreceros una guía rápida sobre cómo consumir cogollos de cannabis, evitando cualquier riesgo de adicción y las consecuencias que esto podría acarrear.
Hay cosas sencillas en las que no siempre se piensa cuando alguien desconoce los diferentes aspectos de nuestra querida planta. Puede ser conveniente empezar por consumir variedades con un contenido moderado de THC (entre el 10 % y el 15 %), y también descubrir algunas variedades en las que la proporción de THC y CBD varía, con híbridos que presentan diferentes proporciones (1:1, 1:2, 1:3, etc.).
En cualquier caso, será algo beneficioso, ya que el CBD, incluso en pequeñas cantidades, permite reducir significativamente la intensidad del efecto de cualquier variedad.
Parece totalmente natural y lógico que los cultivadores, tras haber dedicado largas semanas de duro trabajo a cultivar sus variedades favoritas a partir de semillas de gran calidad, tengan grandes expectativas respecto a la calidad de su cosecha.
Esto es totalmente comprensible, ya que requiere el uso y la compra del material adecuado, como semillas, tierra, fertilizantes, macetas, agua y otros utensilios diversos. A esto hay que añadir los elevados costes de la electricidad, si el cultivo se realiza en interior.
También hay que tener en cuenta todo el trabajo realizado durante semanas, así como la interminable espera durante la floración; a continuación viene el periodo de secado, que dura aproximadamente un mes, para obtener cogollos bien secos, cuyo perfil aromático será óptimo y cuya potencia quedará bien reflejada en un alto contenido de THC.
Sin embargo, este punto de vista es totalmente comprensible si se tienen en cuenta todos los aspectos mencionados anteriormente, incluso para un cultivador principiante; no obstante, si nos basamos en una primera experiencia agradable y controlada de una persona sana, las cosas son muy diferentes…
¿Es este el momento ideal de tu vida para descubrir el cannabis?
Es fundamental sentirse bien consigo mismo para vivir este tipo de experiencia, sobre todo si se trata de un uso recreativo. En el caso de un uso terapéutico, la situación es diferente y más complicada, ya que, naturalmente, estarás preocupado por tu estado de salud alterado.
Volvamos, pues, a la posibilidad de probar el cannabis de forma recreativa. Si crees que estás pasando por un momento difícil en tu vida, o si te preocupan problemas de diversa índole, es mejor que lo dejes para más adelante. Lo mismo ocurre si te sientes muy cansado o si no te estás alimentando de la mejor manera posible en este momento concreto.
Es importante mantener un buen equilibrio general para que las sensaciones sean positivas. El cannabis actúa como amplificador emocional en cualquier persona con una constitución normal, ni más ni menos. Por eso es importante avanzar poco a poco, paso a paso.
Si tienes asuntos importantes que atender durante el día, ya sea en entornos públicos, institucionales, profesionales o, sencillamente, en situaciones que requieran seriedad, lo más recomendable sería evitar consumir cannabis. Tu estado de embriaguez por el cannabis —llamemos a las cosas por su nombre—, con los ojos enrojecidos y una percepción alterada y ralentizada de la realidad, no te ayudará en absoluto en tus diferentes gestiones, sino todo lo contrario.
Lo único que conseguirás es reforzar el estigma y la opinión negativa de quienes se muestran más reacios al cannabis. Sería como beber alcohol antes de realizar esas mismas acciones: darías una impresión negativa a las personas con las que te cruces, y con razón. Como se suele decir, cada cosa debe hacerse en el momento más adecuado.
De este modo, facilitarías las cosas a los numerosos detractores de esta planta, ya que eso reforzaría sus prejuicios sobre el riesgo de adicción y todas las consecuencias para la salud. Estas personas podrían pensar, erróneamente, que no eres capaz de controlar tu consumo.
Hay que tener en cuenta que, a los ojos del mundo o de todos aquellos que están alejados de nuestro sector, el simple hecho de cultivar plantas de cannabis a partir de semillas de gran calidad se percibe como algo perverso y delictivo para la gran mayoría de ellos.
Me dirán que sin duda se trata de una cuestión cultural, y es cierto que así es en nuestra sociedad; sin embargo, aunque es probable que la situación evolucione de forma gradual y positiva en los próximos años, la estigmatización de esta planta sigue siendo una realidad muy tangible en todo el mundo hoy en día.
¿Estoy en el mejor sitio para mi primera experiencia con el cannabis?
Otra situación bastante diferente, pero que también se desaconseja encarecidamente, es cuando nos encontramos en un entorno desconocido y que genera ansiedad, como un lugar poco agradable en el que no nos sentimos del todo a gusto, rodeados de personas desconocidas; en ese caso, es mejor posponer la experiencia.
Se trata de una situación que suele darse entre adolescentes o jóvenes, que no tienen en cuenta lo que parecen ser detalles, pero que, en realidad, no lo son. La psicoactividad generada por el THC es, recordemos, una sensación nueva para estos nuevos consumidores, que podrían llevarse una sorpresa desagradable al experimentar los efectos en un entorno tan poco adecuado.
Es lo que en inglés se conoce como «set and settings», es decir, la importancia del estado de ánimo y del entorno para este tipo de experiencias. Se trata de un aspecto subyacente del que los más jóvenes no suelen ser conscientes.
Aunque fumar unas deliciosas cogollos de ciertas variedades de marihuana en un buen porro mientras se está de fiesta, o ir a trabajar cuando se es joven, pueda parecer algo «guay» o «divertido», y aunque pueda parecer una experiencia fantástica y muy divertida, en realidad no lo es en absoluto, y por muchas razones.
Es posible pensar así cuando se es joven, pero la realidad es muy diferente. En primer lugar, porque si llegas «colocado» al trabajo, darás una mala imagen de ti mismo; y además, imagina que, sin saberlo, la empresa para la que trabajas en ese momento —y quizá incluso durante semanas— podría ofrecerte una oportunidad profesional interesante, ya que se encuentra en un sector prometedor y su crecimiento evoluciona favorablemente.
¿De verdad crees que causarías la mejor impresión posible ante tus superiores de cara a una posible contratación? Está claro que no, y cuando se es joven, no se piensa de inmediato en ese tipo de detalles que pueden tener una importancia fundamental. Por lo tanto, esto podría afectar directamente a tu futura evolución profesional.
En segundo lugar, no todos los oficios entrañan los mismos riesgos, ya que una persona que trabaja en una oficina, sentada en su silla frente a un ordenador, no estará expuesta a los mismos peligros que otra persona que trabaje en la construcción, por ejemplo.
La exposición física no es en absoluto comparable, ya que las consecuencias de un accidente en una obra de construcción podrían ser potencialmente mucho más graves para esta última. Algunos oficios entrañan numerosos peligros demostrados, por lo que hay que actuar con cierta prudencia y tener sentido de la responsabilidad, incluso cuando se es joven y despreocupado.
Puede parecer totalmente lógico y de sentido común, pero si estás esperando un bebé, por ejemplo, parece lógico pensar que, naturalmente, no debes fumar porros hasta el momento del parto. Todo lo que pase por tu cuerpo durante este periodo tendrá un impacto directo en la salud de tu bebé. Por lo tanto, sería más beneficioso posponer esta nueva etapa de descubrimiento hasta un momento más adecuado de tu vida.
Como decíamos antes, existen perfiles de consumidores muy diferentes, pero también con distintos niveles de conocimiento sobre las diversas variedades de «semillas» disponibles en el mercado y, por supuesto, sobre las características específicas de cada una. No hace falta realizar largos estudios para percibir y comprender que las expectativas de los cultivadores experimentados no son en absoluto comparables con las de una persona que simplemente desea probar uno o varios productos cannábicos por primera vez.
El experto en la materia es un auténtico apasionado, que concede gran importancia a cada etapa del cultivo, ya sea desde la germinación, durante la fase de crecimiento o a lo largo de toda la floración, antes de obtener finalmente la tan esperada cosecha de cogollos pesados y resinosos de gran calidad. Hay que tener en cuenta que este último pone en marcha importantes recursos para alcanzar este objetivo, invirtiendo dinero y dedicando mucho tiempo a la tarea.
Este experto cultivador suele cultivar durante todo el año, ya sea en interior o en exterior. Busca cultivar siguiendo su propio método, con el fin de alcanzar la perfección casi a cualquier precio. Por lo general, estos cultivadores conocen al dedillo las propiedades de cada variedad de cannabis. Por lo tanto, es lógico que las expectativas finales no sean las mismas.
La posibilidad de no notar ningún efecto
La intensidad de los efectos que produce el cannabis depende directamente de tu composición bioquímica. No todos somos iguales en este aspecto, y aún quedan por realizar estudios científicos rigurosos y exhaustivos al respecto.
Por eso, los efectos que se perciben pueden variar mucho de una persona a otra, e incluso es posible que alguien no sienta nada al consumir cannabis por primera vez. Además, es un fenómeno que puede parecer extraño, pero que en realidad no lo es. Muchas más personas de las que pensamos se enfrentan a esta situación con frecuencia. Pero cuidado, en la mayoría de los casos los efectos se notan en las siguientes consumiciones.
Un primer paso, como por ejemplo fumar un porro de CBD en lugar de una variedad con predominancia índica que contenga un 30 % de THC, constituye una excelente forma de descubrir el aroma y el sabor del cannabis sin tener que lidiar en absoluto con sus efectos. En ese momento, ya podrás hacerte una primera idea de algunas de las propiedades de las plantas o variedades que podrían gustarte más adelante.
Evita tomar varios medicamentos a la vez
Te recomendamos encarecidamente que evites mezclar diferentes drogas en cualquier circunstancia, ya que podría resultar un auténtico cóctel nocivo para tu organismo. En una primera experiencia, mezclar diferentes sustancias podría simplemente provocarte una experiencia tan desagradable que no querrías repetirla en absoluto, hasta el punto de que te repugnara (erróneamente) el cannabis.
Sin embargo, esto es lo que les ocurre a muchas personas, que culpan directamente al cannabis, cuando en realidad son su propio desconocimiento y su mal uso los principales responsables de esa reacción adversa.
Aunque todos los productos derivados del cannabis se consideran drogas en sí mismos, ya que proceden de una planta ilegal con efectos psicoactivos, su nivel de dependencia física y mental es, en realidad, bastante bajo, y no es en absoluto comparable con lo que puede ocurrir con las drogas duras (cocaína, heroína, crack, etc.).
Si estos productos derivados del cannabis se utilizan correctamente y se consumen con moderación, vivirás experiencias excelentes y muy agradables. Aunque el umbral de dependencia de una sustancia varía drásticamente de una persona a otra, por la sencilla razón de que todos tenemos una constitución bioquímica diferente, esto resulta ser una realidad que se refleja en una tendencia general entre la población de todo el mundo.
Hay que evitar a toda costa mezclar alcohol y cannabis. Una mala experiencia muy habitual es beber bastante alcohol y consumir cannabis después. El resultado será fatal en la mayoría de los casos, es decir, tendrás náuseas y vómitos, y sentirás la necesidad de irte a acostar rápidamente.
Además, esto no solo les pasa a los principiantes, sino que también afecta a los consumidores habituales de cannabis. Si haces lo mismo con drogas más «duras» o con medicamentos, la situación será aún peor, por lo que hay que evitarlo por completo.
Distorsión variable de la realidad
Tanto el consumo de alcohol como el de cannabis provocan una alteración de la percepción de la realidad. Es un hecho que no hay que pasar por alto, ya que todas tus sensaciones habituales te parecerán extrañas, y eso es totalmente normal. Tus cinco sentidos experimentarán sensaciones muy diferentes, ya sea a nivel visual, auditivo, gustativo, olfativo o táctil. La percepción de los puntos de referencia espacio-temporales también se ve alterada, un aspecto que hay que tener en cuenta.
La primera vez que se consume cannabis, puede que tengamos la sensación de redescubrir un lugar que, sin embargo, ya conocemos bien, y la percepción del paso del tiempo puede parecer mucho más lenta de lo habitual. Por supuesto, todo esto hay que relativizarlo, ya que depende de la tolerancia de cada consumidor, de su estado general en ese momento, así como de la calidad y la cantidad de cannabis consumida.
Otros fenómenos temporales que también se producen en muchas personas son la aparición de ojos rojos, así como la pérdida de memoria a corto plazo. La estimulación de nuestros sentidos por el cannabis se manifiesta en el descubrimiento de sensaciones nuevas y muy agradables cuando escuchamos música, vemos una buena película, degustamos un plato delicioso o hacemos el amor con nuestra pareja, por ejemplo.
La planta de cannabis ofrece la posibilidad de potenciar enormemente todas estas sensaciones en el ser humano. Sin embargo, para ser totalmente objetivos, también hay que precisar que, si no todos los indicadores del momento son favorables, la experiencia resultante no podrá ser, lógicamente, más que negativa. Por todas estas razones, es importante saber escuchar tanto al cuerpo como a la mente antes de llevar a cabo este tipo de experiencia con cualquier sustancia psicotrópica, sea cual sea.
Los efectos que nota no se ajustan a sus expectativas
Es posible que observes en tus amigos una reacción bastante positiva al consumir cannabis, lo que no significa en absoluto que tú vayas a experimentar un efecto similar. Como hemos mencionado anteriormente, cada consumidor tiene una bioquímica que reacciona de forma notablemente diferente.
Hay que tener esto en cuenta, independientemente de tu estado general actual. Quizás se trate simplemente de tu temperamento natural; es muy posible que los efectos del cannabis no te resulten beneficiosos, ya que te provocan cierta letargia física, pero nada más a nivel mental.
Otras personas también pueden experimentar un estado de ansiedad, paranoia o incluso demencia en los casos más graves; en tal caso, es preferible dejar de consumir cannabis y cualquier otra sustancia psicotrópica de inmediato. El origen del problema puede deberse a un estado pasajero o puede revelar un malestar más profundo en la persona afectada.
En algunos casos, se trata de una situación que pone de manifiesto la necesidad de consultar a un profesional sanitario especializado en la materia. Podría tratarse de un síntoma subyacente concreto de un trastorno psicológico o psiquiátrico evidente, aún no detectado en esa persona. Es una situación a la que hay que hacer frente con especial atención, ya que, de lo contrario, se corre el riesgo de que este comportamiento se mantenga de forma duradera en el usuario.
Otro consejo útil para todas aquellas personas que quieran probar el cannabis por primera vez es practicar la microdosificación, para no verse sorprendidos por la intensidad de los efectos o para probar una variedad de CBD. Con este método, siempre podrás ir aumentando poco a poco la cantidad de cannabis que consumes.
Saber disfrutar empezando poco a poco
Independientemente del método de consumo que hayas elegido para dar tus primeros pasos en el mundo del cannabis, lo importante es hacer todo lo posible para que tu experiencia sea lo más agradable posible.
Si quieres consumir un dulce con cannabis, por ejemplo, empieza por comer un trocito y espera al menos entre 45 minutos y una hora, para que los efectos se vayan manifestando poco a poco y, si es necesario, puedas plantearte tomar otra dosis. El error más común es tomar una segunda dosis demasiado pronto después de la primera, lo que puede provocar un efecto demasiado fuerte por acumulación.
Al preparar un «spacecake» o pastel de cannabis, hay que tener cuidado de no excederse con la dosis, ya que el efecto podría ser muy intenso incluso con una pequeña cantidad. En este caso concreto, el problema radica en la concentración de principios activos. El cannabis ingerido siempre tarda más en absorberse que el cannabis fumado.
Cuando se inhala cannabis , los efectos se notan más rápidamente; basta con esperar entre 5 y 15 minutos de media. En este caso, nuestro consejo es exactamente el mismo que para la ingestión: ve poco a poco al fumar y deja el tiempo necesario entre cada calada para que los efectos se noten. Una forma excelente de empezar con calma es, quizás, utilizar un vaporizador.
Al mismo tiempo, es importante tener a mano alguna bebida azucarada o unas galletas de tu elección, por si acaso sientes que te bajan las fuerzas o no te encuentras bien. El azúcar ayuda mucho a recuperar el ánimo y las fuerzas en esos momentos. Tener una botella de agua a mano también es siempre una buena idea para hidratarte o refrescarte.
Le recomendamos que evite a toda costa consumir cannabis con el estómago vacío. Se trata de un estado que puede provocar una caída de la presión arterial, causada por hipoglucemia y/o hipotensión ortostática o postural. Estos fenómenos pueden provocar una sensación de cansancio intenso, llegando incluso a provocar el desmayo de la persona afectada.
Aprender a escucharse a uno mismo para saber qué es lo mejor para uno
Un concepto que no es precisamente el mejor, pero que es humano en sí mismo, es sin duda el de querer imitar a los amigos. Cuando somos jóvenes, solemos ser vulnerables, ignorantes y estar abiertos a descubrir nuevas experiencias, y nuestro ego, aún poco desarrollado, empuja a la gran mayoría de nosotros a realizar acciones que, en definitiva, no son las que nos van a aportar la felicidad, el bienestar o las sensaciones que más nos corresponden. En la mayoría de los casos, seguimos la corriente…
Por estas mismas razones, es fundamental que cada uno sepa observar y analizar las diferentes experiencias con el cannabis que haya vivido, para poder determinar por sí mismo qué es lo que le proporciona mayor placer. Esto le permitirá conocerse mejor y, en definitiva, saber qué es lo que le conviene. Es importante, por ejemplo, determinar si eres más bien un gran aficionado a la Sativa o a la Indica, o quizá a ambas, dependiendo del momento.
También es posible que prefieras la vaporización al cannabis fumado o incluso a la ingestión. Cada uno es libre de disfrutar del cannabis en el momento que mejor le convenga. Dependiendo del perfil, es muy posible que alguien prefiera consumir cannabis por la mañana, ya que su carácter, sus propias facultades o incluso su horario se lo permiten (por ejemplo, un artista creativo).
Por el contrario, otra persona puede ocupar un puesto de responsabilidad que exija una concentración extrema durante el día y, por la noche, apreciará el efecto relajante de una buena Indica para desconectar. Cada persona es diferente y, por lo tanto, tiene necesidades similares.
